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Le smoothidéal de Sagna

  • 10 MIN
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Le smoothidéal de Sagna

10 MIN
1

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) de mangue jaune bien mûre en cubes (1 petite mangue jaune)
  • 250 ml (1 tasse) d’orange en morceaux (2 oranges moyennes)
  • 125 ml (½ tasse) de lait sans lactose Nutrilait
  • 85  ml (1/3 tasse) de tofu soyeux ferme
  • 1 c. à thé de jus de citron
  • ¼ c. à thé de vanille
  • Glaçons au goût (optionnel)

Instructions

  1. Dans le récipient d’un mélangeur électrique, mettre tous les ingrédients du smoothie. Mixer à haute intensité jusqu’à obtention d’un mélange homogène et mousseux.

*Astuce: Pour rajouter plus de fraicheur à la recette, verser le mélange dans des moules à sucettes glacées et faire congeler pendant au moins 3 hr avant de servir. Si nécessaire, verser un peu d’eau chaude sur les parois du moule afin de faciliter le démoulage des sucettes glacées.

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