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Smoothie au gingembre, basilic et avocat

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Smoothie au gingembre, basilic et avocat

5 MIN
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Ingrédients

  • ½ avocat 
  • 1 cuillérée complète de poudre de protéines
  • 3 ml (½ c. à thé) de gingembre frais, râpé  
  • 4 feuilles de basilic
  • 250 ml (1 tasse) de lait sans lactose 2% Nutrilait
  • Quelques glaçons ou glace pilée

Instructions

  1. Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger l’avocat, la poudre de protéines, le gingembre, les feuilles de basilic frais et le lait.
  2. Mélanger jusqu’à consistance lisse et ajouter quelques glaçons ou de la glace pilée. Pulser à nouveau pour incorporer la glace au smoothie et obtenir la consistance désirée.
  3. Verser dans un verre et servir frais, garni de feuilles de basilic frais pour une touche additionnelle.

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